Sprechangst
freisprecher – Sprechtherapie
Sprechangst (häufig auch als Logophobie benannt)
Wenn Sie beim Sprechen
- eine zu hohe Sprechstimme haben,
- nur leise sprechen können,
- Ihre Melodie „monoton“ (im Volksmund beschreibt dieses Wort, dass nur wenige Töne genutzt werden) ist,
- Sie Ihre Worte nicht sofort finden,
- oder sogar Sprechblockaden auftreten,
- Sie zu schnell sprechen,
- Sie zu schnell atmen und auch nach Luft schnappen,
- Ihr Mund trocken wird, oder sogar ein unangenehmer Geschmack auftritt,
- Sie häufig schlucken und/oder räuspern müssen,
- Sie den Blickkontakt vermeiden,
- Ihre Mimik unnatürlich ist,
- Sie gesamtkörperlich angespannt sind, zappeln,
- oder im Gegenteil steif bis hin zu bewegungslos werden,
dann kann dies ein Ausdruck von einer Sprechangst sein.
Freisprecher – Sprechtherapie hat den Anspruch, Ihnen innerhalb Ihrer Möglichkeiten…
…zu vermitteln, wie Sie Ihr Sprechen steuern lernen. Damit Sie eine Chance haben, das Gefühl zu überwinden, machtlos zu sein.
…direkt umsetzbare Methoden anzubieten, für Ihre beruflichen und privaten sprecherischen Anforderungen.
…darauf zu achten, dass Ihr Erfolg nachhaltig ist. Der Umgang mit “Ehrenrunden” – das Hineinrutschen in ungünstige Gewohnheiten – wird vorbeugend in der Therapie direkt mit einbezogen
Sie möchten Ihre Sprechangst überwinden?
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Haben Sie von Ihrem Arzt die Diagnose Sprechangst – eventuell im Zusammenhang mit Stottern oder Poltern – erhalten?
- Dann empfehle ich Ihnen eine Freisprecher-Sprechtherapie. Sie lernen Ihrer Sprechangst so zu begegnen, dass die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass Sie wieder Sprechlust und Sprechfreude entwickeln können.
- Um die Zeit bis zu Ihrem Termin jetzt schon gut zu nutzen, können Sie folgendes versuchen:
- Beschäftigen Sie sich mit Ihrem Ziel. Was bedeutet es für Sie Ihre Sprechangst zu überwinden? Wie genau können Sie Ihren gewünschten Zustand beschreiben? Was tritt an die Stelle, an der bisher die Angst war? Machen Sie sich klar, woran Sie erkennen würden, woran Sie für sich Erfolg ablesen könnten. Was müssten Sie an sich bemerken, was anders ist als bisher und wie würden andere reagieren. Diese Auseinandersetzung mit Ihrem Ziel stellt bereits eine sehr gute Vorarbeit für die Freisprecher-Sprechtherapie dar. Denn Ihr Ziel bietet die Navigation für die Therapie.
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- Um sicher zu gehen, ob es sich bei Ihnen um Sprechangst handelt, empfehle ich Ihnen eine Untersuchung bei Ihrem HNO-Arzt oder bei Ihrem Phoniater. Die Diagnose weist Ihnen den Weg zu Ihrem Ziel.
- Gerne berate ich Sie, wenn Sie es wünschen. Diese Beratung biete ich Ihnen kostenfrei an, damit Sie eine gute Grundlage haben, sich für oder gegen eine Therapie zu entscheiden.
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